June 13, 2022

怎樣有效、適當地挑選運動健身補充劑補充維生素，對每一個人而言是必不可少的一課，對人體耗費更高、營養成分要求大量的健身達人們而言，更是如此。家用跑步機上揮灑青春、啞鈴架間爆發能量的她們，為什麼必須蛋白質粉的填補？蛋白質粉是大家都適用嗎？選擇蛋白質粉要留意什麼？營養學家對於此事作出解釋。