在香港這個快節奏的城市裡，大家忙著工作、社交，享受美食，但往往容易忽略口腔健康。牙周病和牙齒缺損，就像兩個狡猾的口腔殺手，趁人們不注意，悄悄盯上了很多人的牙齒。香港大學牙醫學院曾做過一項調查，結果顯示，超過70%的香港市民都被這兩大口腔問題困擾。其實，只要及時了解牙周病和補牙的相關知識，就能更好地守護口腔健康。接下來，就讓我們一起深入了解一番！
牙周病的癥狀、成因與危害
牙周病的常見癥狀
牙周病早期癥狀並不明顯，很多人都是在刷牙或吃東西時發現牙齦出血，才開始警覺。曾有位香港上班族李先生，在早餐吃麵包時，發現麵包上沾著血跡，仔細一看，竟是刷牙時出血未止住。除了牙齦出血，口臭也是牙周病的常見癥狀。不少牙周病患者明明每天都刷牙，可口腔中仍有一股難聞的異味，給社交帶來很大困擾。到了牙周病晚期，牙齒會出現松動，甚至脫落。王女士就因為牙周病，一顆原本健康的牙齒逐漸松動，最後不得不拔除，給她的生活造成很大不便。
牙周病的成因
牙菌斑是引發牙周病的罪魁禍首。這些看不見的細菌在牙齒表面不斷積聚，形成一層黏性薄膜。如果不及時清除，牙菌斑就會與唾液中的鈣化物質結合，形成牙結石。牙結石粗糙的表面會刺激牙齦，進一步加重炎癥。不良的口腔衛生習慣，如刷牙時間不夠、方法不當，以及不使用牙線等，都會讓牙菌斑和牙結石有機可乘。此外，偏側咀嚼、吸煙等習慣，也會增加患牙周病的風險。
牙周病對健康的危害
牙周病不僅會破壞口腔健康，還會對全身健康造成影響。香港中文大學的一項研究表明，牙周炎患者患心臟病的風險比普通人高出2 – 3倍。這是因為牙周病引起的炎癥會產生大量細菌和毒素，這些細菌和毒素可能通過血液循環進入心臟，增加心臟疾病的發生率。此外，牙周病還與糖尿病、呼吸道疾病等密切相關。
補牙的材料與方法
香港常用的補牙材料
在香港，常用的補牙材料有樹脂材料和銀汞合金。樹脂材料因其顏色與天然牙齒相近，美觀性好，受到很多人的青睞。它不僅可以與牙齒緊密黏合，而且具有較好的耐磨性。缺點是使用時間久了可能會出現老化、變色的情況。銀汞合金曾經是補牙的首選材料，它強度高、耐磨性好，且價格相對較低。但由於其顏色呈銀灰色，與牙齒顏色不匹配，美觀性欠佳，現在使用相對較少。此外，銀汞合金中含有汞，有些人擔心其可能對健康造成影響。
補牙的具體方法和流程
補牙時，牙醫首先會用專業工具仔細去除齲壞組織。這個過程中，患者可能會有一些酸脹感，但通常不會很疼。去除齲壞組織後，牙醫會根據牙洞的大小和位置，選擇合適的補牙材料進行填充。填充完成後，牙醫會對填充材料進行修整，使其與周圍牙齒表面平整光滑，恢復牙齒的外形和功能。最後，患者需要咬合一下，檢查咬合是否正常。
預防牙周病和牙齒缺損的方法
保持良好的口腔衛生習慣
每天早晚用正確的方法刷牙，每次刷牙時間不少於3分鐘。可以使用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照一定順序，逐個刷洗牙齒的每個面。除了刷牙，使用牙線也很重要。牙線可以清除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑，這些地方是牙刷難以觸及的。
定期進行口腔檢查
建議每年至少進行1 – 2次口腔檢查，以便及時發現和處理口腔問題。早期的牙周病和齲齒往往沒有明顯癥狀，只有通過專業檢查才能發現。及時治療可以避免病情加重，降低治療難度和費用。
合理飲食
少吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，這些食物容易滋生細菌，增加齲齒的發生率。多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助於維護口腔健康。
治療後的護理要點
治療牙周病或補牙後，要按照牙醫的囑咐進行護理。在牙周病治療後的一段時間內，要避免食用過冷、過熱、過硬的食物，以免刺激牙齦和牙齒。補牙後，也要注意口腔衛生，避免填充材料脫落。
總結
總之，牙周病和牙齒缺損問題不容忽視。了解相關知識，做好預防和治療工作，不僅能讓我們擁有健康美麗的笑容，更能提升生活質量，享受美好人生。讓我們從現在開始，一起守護口腔健康！
